洗顔 使わない

洗顔料を使わずに、水だけで洗顔する｢水洗顔」がおすすめ。
といっても、水ではなくぬるま湯が理想です。

水洗顔をはじめてから、高級化粧品を使っても、皮膚科に行っても
エステに行っても、何をしても治らなかったひどい肌荒れやニキビが
良くなったという人はかなりいるそうです。

ぬるま湯でも皮脂や汚れの大半は落ちるそうです。

洗顔の全てを水洗顔にするのは、はじめは抵抗があるかもしれません。
少しずつ、洗顔料の使用を減らしていくといいでしょう。

タグ：使わない 洗顔料

洗顔 時間

洗顔は時間をかけるだけ汚れは落ちますが、
時間をかけるほどいいのかというと、そうではありません！

長い時間をかけすぎると、肌の乾燥につながるんです。
洗顔にかける時間の目安は、泡をつけ始めてから1分程度です。

また皮脂の多いところから少ない順番に洗うのが鉄則です。
☆鼻⇒額⇒頬⇒フェイスライン⇒口周り⇒目の周り

という順番が、洗い足りず、洗いすぎず、理想的な順番です。

各個所10秒ずつくらいにすると、約1分になりますね。
あくまでも目安なので、肌の状況に応じて調整していくとイイと思います。

タグ：時間 洗顔

水洗顔

水洗顔を日常に取り入れるだけで

・乾燥肌が治る
・オイリー肌が治る
・刺激に強い肌になる

という3つの効果があるそうです。

朝のみ水だけ洗顔にするだけでも
効果が見られるそうですよ。

半信半疑ではじめられた方も、
そうの効果にビックリする人も多いとか！

正直、水だけで汚れが落ちるの…？
と私も不安ですが＾＾；

乾燥肌がかなり気になっているので、
チャレンジしてみようと思います♪

イイ効果が表れるといいな～☆

タグ：洗顔 水

洗顔料 使わない

水洗顔というのはその名の通り、洗顔料を使わないで
水（ぬるま湯）で洗顔する方法のことです。

水洗顔をはじめてから皮膚科に行っても、エステに行っても、
高い化粧品を使っても、何をしても治らなかった、ひどい肌荒れや
ニキビ、乾燥肌が良くなったという人はかなり多いそうです！

水洗顔には過酸化脂質などの皮脂がよく落としてくれる
32～34度ぐらいのぬるま湯がベスト！

朝の洗顔を水前がんに変えてみてはいかがでしょうか☆

水洗顔はこの本にも紹介されてましたよ！
CAさん達がキレイなのは、水洗顔に隠されているのかも！
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タグ：洗顔 使わない 水洗顔

洗顔料

テレビや雑誌でよく聞く「弱酸性」とか「アルカリ性」の洗顔料。

お肌は弱酸性だから、同じ弱酸性で洗ってあげることが
肌に優しいという事なのです。

確かに間違ってはいないのですが、
実は洗い流すときの水道水が中性ですので結局、
流した後の肌は中性になってしまうそうです！

なので、とくに弱酸性にこだわらずに選んでみていいそうですよ！

ちなみに、最近の化粧水は弱酸性がほとんどらしいので
化粧水をすれば弱酸性になります！

タグ：弱酸性 洗顔料